白开水应该怎么喝？

对于自来水，专家又是怎么认为的呢？

杜松明告诉我们，人体补充水分的最好方式是饮用白开水，她们推荐饮用白开水或茶水，成年人在温度适宜不出汗的情况下，每天饮用量1500-1700ml，也就是7到8杯水。

具体来说，饮水时间可早、晚各饮1杯，其他在日常时间里均匀分布；成人可饮用茶水替代一部分白开水。

对于自来水的水垢和氯气问题，我们的记者也前往清华大学环境学院，请教这里的水专家刘文君教授。

对于自来水中的氯气，刘教授告诉我们，其实没必要担心。自来水当中的余氯是很低的，安全性的影响可以忽略不计。有的人有点敏感，因为它有点味儿。但是你放一放它会自然挥发，烧开过程当中就没有了。

平常我们烧开后的自来水，里面会存有一些水垢，这是否会影响身体健康呢？

刘文君教授说，有的地方自来水中有水垢，其实就是钙镁离子含量比较高，也就是我们通常所说的硬水。以前人们认为，硬度高的水会导致结石，如肾结石、尿路结石。但现代医学证明，硬度高对人体没有危害，不会产生结石问题。

生活中，有的人过分追求纯净水，清华大学环境学院的另一位水专家王占生表示，这种饮水方式并不可取。“水里面有钙和镁离子，为什么你放弃呢？为什么一定要喝纯的水呢？假设你营养很均衡，你喝纯水没问题。不是不能喝，它是很好很安全的，但它有缺点，里面那些钙镁离子，都给去掉了。”

哦，看着题目进来的，白开水要放凉一点喝

幸好有你 发表于 2018-10-11 15:57
哦，看着题目进来的，白开水要放凉一点喝

太对了，我试着直接喝过，被烫坏了。

另外可以用玻璃杯喝，可以用瓷杯子喝，也可用塑料杯喝，也可以用不锈钢杯喝，也可以用纸杯喝，……

qugd 发表于 2018-10-11 16:23
太对了，我试着直接喝过，被烫坏了。

另外可以用玻璃杯喝，可以用瓷杯子喝，也可用塑料杯喝，也可以用 ...

我被凉白开噎过

这个白开水，还是要看水质的吧？
曾有人报道过自来水取水口离工厂排污口就不到一公里，那水不知道怎么喝，反正喝的人也不知道。

喝水罢，只要是洁净的水，也就是杂质含量照现行标准符合就行！当然，不管纯水还是泉水还是自来水，都应该煮涨烧开然后冷到40℃左右来喝罢

要喝还是喝白开水。

白开水加一点蜂蜜特别好喝，蜂蜜水。

自来水烧开了喝就好

加蜂蜜，叫蜂蜜水
加柠檬，叫柠檬水
楼下的继续发挥

开水：加菊花，叫菊花水；
         加茶叶，叫茶水。。。。
凉白开配合苦瓜打汁，叫苦瓜汁；
         配合芹菜打汁，叫芹菜汁。。。。
温开水基本上直接喝了。。。。。。
:P:P:P

幸好有你 发表于 2018-10-11 16:32
这个白开水，还是要看水质的吧？
曾有人报道过自来水取水口离工厂排污口就不到一公里，那水不知道怎么喝， ...

俗话说，水流十步自然净，以前江南水乡，上一家洗马桶，下一家就淘米洗菜了，也没见怎么着了。

qugd 发表于 2019-4-29 10:42
俗话说，水流十步自然净，以前江南水乡，上一家洗马桶，下一家就淘米洗菜了，也没见怎么着了。

不是工厂污水废水，能有啥嘛。

水不能喝多，喝多了也会中毒！

malre168 发表于 2019-5-5 11:46
水不能喝多，喝多了也会中毒！

不能强制自己喝呀

凉白开

加枸杞红枣，养生补血