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[讨论] 夜班睡觉--姿势--困--累--解决

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逍遥公子_MAXOVIP会员 VIP会员 | 显示全部楼层       最后访问IP辽宁省
【海川小学3年】  |  头衔:  TA未设置 
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可以把白班跟夜班的工作时间调整一下，我们白班就14小时，夜班10小时！这样一般人都能熬过来，其实困得也就是后半夜3/4点钟的时候。而且还可以考虑组织一下班组活动啊。只要保证设备正常运行的状态下，是可以被允许的

 

发表于 2018-9-28 12:35:58

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20冰是睡着的水
没毛病,好方法.  详情 回复 发表于 2018-9-28 17:18
风雨路
这个方法挺好的.调整白夜班时间长度,缩短夜班时间.  详情 回复 发表于 2018-9-28 17:07

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sxbxmVIP会员 VIP会员 | 显示全部楼层       最后访问IP陕西省
【海川初一】  |  头衔:  TA未设置 
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讨论这个问题不可能有一个正确的答案，似乎都有理，要看公司怎么规定了！

 

发表于 2018-9-28 14:32:31

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风雨路
没错,要看公司规定,但是有的时候,真是上有政策,下有对策呀.  详情 回复 发表于 2018-9-28 17:08

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pyibin 发表于 2018-9-27 12:50
倒夜班睡觉首先是不对的，不过从以下几个方面可以缓解这个问题。
1、轮着休息，前提是每个人都有一岗多能 ...

总体讲,你的方法是班长和大多数班组成员可以接受的.

 

发表于 2018-9-28 16:14:03

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longgrass 发表于 2018-9-27 13:27
我也倒过夜班，上夜班困确实难受，现在做管理，我觉得可以这样考虑:
1. 从公司角度考虑：
  1）减少连续 ...

没错,夜班真的会困,即从班长和公司角度考虑,也考虑了班组成员.

 

发表于 2018-9-28 16:15:35

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我来也_OAUE 发表于 2018-9-27 14:43
可以实行坐岗制，只要确保有人盯着生产情况，轮换者睡觉其实也没有什么问题

很多小企业生产班组夜班会采用这种方法,保证生产,又不那么累.

 

发表于 2018-9-28 17:06:00

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来来回回、 发表于 2018-9-27 15:24
就化工企业的性质夜班不能睡觉。但是基层倒班的夜班12个小时的就算白天休息好夜班也会困。我们这大家是分开 ...

其实从基层上去的领导,都知道倒班的辛苦,尤其是夜班.有些事情他们也会理解的.

 

发表于 2018-9-28 17:07:08

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逍遥公子_MAXO 发表于 2018-9-28 12:35
可以把白班跟夜班的工作时间调整一下，我们白班就14小时，夜班10小时！这样一般人都能熬过来，其实困得也就 ...

这个方法挺好的.调整白夜班时间长度,缩短夜班时间.

 

发表于 2018-9-28 17:07:56

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sxbxm 发表于 2018-9-28 14:32
讨论这个问题不可能有一个正确的答案，似乎都有理，要看公司怎么规定了！

没错,要看公司规定,但是有的时候,真是上有政策,下有对策呀.

 

发表于 2018-9-28 17:08:44

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【海川高二】  |  头衔:  TA未设置 
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逍遥公子_MAXO 发表于 2018-9-28 12:35
可以把白班跟夜班的工作时间调整一下，我们白班就14小时，夜班10小时！这样一般人都能熬过来，其实困得也就 ...

没毛病,好方法.

 

发表于 2018-9-28 17:18:03

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linyu970503 发表于 2018-9-26 17:27
都说上夜班不困的，不眯的，上上夜班（别只上一天，有本事 连着上一周，倒个几个月夜班）再说怎么办，不然 ...

上夜班不可能不困,除非整个夜班有任务安排,一直做下去,但是也会困,疲劳的,不过有事做的话,可以挺一挺.

 

发表于 2018-9-28 19:05:17

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来来回回、 发表于 2018-9-27 15:24
就化工企业的性质夜班不能睡觉。但是基层倒班的夜班12个小时的就算白天休息好夜班也会困。我们这大家是分开 ...

这个是的,有时候领导抓着睡觉了,只是提醒一下,知道夜班辛苦,不影响生产,时时刻刻有人盯着,领导能过就过了.

 

发表于 2018-9-28 19:09:23

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有的领导经历过倒班,知道夜班的滋味.  详情 回复 发表于 2018-9-29 13:02

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20冰是睡着的水 发表于 2018-9-28 19:09
这个是的,有时候领导抓着睡觉了,只是提醒一下,知道夜班辛苦,不影响生产,时时刻刻有人盯着,领导能过就过了 ...

有的领导经历过倒班,知道夜班的滋味.

 

发表于 2018-9-29 13:02:15

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20冰是睡着的水
没错,有的领导是很有担当,特别理解下属的.  详情 回复 发表于 2018-9-29 13:06

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风雨路 发表于 2018-9-29 13:02
有的领导经历过倒班,知道夜班的滋味.

没错,有的领导是很有担当,特别理解下属的.他们是为了把事情做好,让下属得到他们应该得到的.

 

发表于 2018-9-29 13:06:32

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在这样的领导下面做事情才有激情和动力  详情 回复 发表于 2018-9-30 08:36

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只有经历过才知道倒班夜班的情况,才会知道基层倒班人员是个什么状况.

 

发表于 2018-9-29 13:16:16

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一诺张VIP会员 VIP会员 | 显示全部楼层       最后访问IP江苏省
【海川硕士二年】  |  头衔:  TA未设置 
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到过两年的班，还好倒班的时候是四班三倒，每两天一调整，夜班最困的时候是在凌晨三四点，只要熬过最困的3小时，基本就不困了，我当时的做法是一方面站起来多走动，多活动，另一方面就是多想问题，比如为何选这种材料的管材，为什么选这么大的管径，阀门为何安装在这个位置，调节阀的地方为什么有的地方变径，有的地方为什么不变径，一个问题想半天，最困的时候也就过去了。

 

发表于 2018-9-29 16:07:05

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20冰是睡着的水
好方法,值得推荐,凌晨3,4点是困的不要不要的时候,多走动,找个事情做,挺一挺是可以过去的.  详情 回复 发表于 2018-9-30 08:42
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这个方法也挺好的.不过晚上最困的时候,很少有人想这些东西吧,除非是特别爱专研的同学.值得推荐的方法.  详情 回复 发表于 2018-9-30 08:35

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20冰是睡着的水 发表于 2018-9-28 17:18
没毛病,好方法.

只是参考建议！哈哈，我感觉我们公司试行的效果不错！

 

发表于 2018-9-29 23:33:06

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风雨路 发表于 2018-9-28 17:07
这个方法挺好的.调整白夜班时间长度,缩短夜班时间.

我们公司试行的效果还不错，也可以参考一下！

 

发表于 2018-9-29 23:34:15

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很早以前经历过白班14小时,夜班10小时,当时是3个班组,正值装置开车,事情不较多,人员实在顶不住了,改成了3班三倒,都是8小时.  详情 回复 发表于 2018-9-30 08:38

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一诺张 发表于 2018-9-29 16:07
到过两年的班，还好倒班的时候是四班三倒，每两天一调整，夜班最困的时候是在凌晨三四点，只要熬过最困的3 ...

这个方法也挺好的.不过晚上最困的时候,很少有人想这些东西吧,除非是特别爱专研的同学.值得推荐的方法.

 

发表于 2018-9-30 08:35:35

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20冰是睡着的水 发表于 2018-9-29 13:06
没错,有的领导是很有担当,特别理解下属的.他们是为了把事情做好,让下属得到他们应该得到的.

在这样的领导下面做事情才有激情和动力

 

发表于 2018-9-30 08:36:45

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逍遥公子_MAXO 发表于 2018-9-29 23:34
我们公司试行的效果还不错，也可以参考一下！

很早以前经历过白班14小时,夜班10小时,当时是3个班组,正值装置开车,事情不较多,人员实在顶不住了,改成了3班三倒,都是8小时.

 

发表于 2018-9-30 08:38:59

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