【职业健康小知识】口罩的正确佩戴及选择

一、口罩的正确佩戴方式
一款好的口罩如果使用方法不对，那就没有任何的防霾效果，因此万万不能忽略这一小细节，带口罩的时候一定要紧贴面部。
1、在佩戴未经使用的口罩前，先将头带每隔2至4厘米处拉松，将手穿过口罩头带，口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上。
2、带上口罩并紧贴面部，将上端头带拉上，放于头后，然后将下端头带拉过头部，置于头后，并调校口罩至舒适位置。
3、将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁，不要单手捏鼻梁金属条，那样会使金属条出现锐角，扎伤皮肤，而且会导致密封不严实，降低防护性能。
4、将双手尽量遮盖口罩并进行正压和负压测试。
正压测试：以双手遮着口罩，然后大力的呼气，如空气从口罩边缘溢出，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。
负压测试：以双手遮着口罩，然后大力吸气，口罩中央会凹陷，如果有空气从口罩边缘进入，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。在未将口罩调校至合适的位置前，切勿进入空气污染的地区。

二、口罩的保养方法
1、口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
2.再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。

三、佩戴口罩应该注意的问题

1. 佩戴的时间要适宜。医用防护口罩可以持续应用6 ～ 8 h , 遇以下情况应及时更换: 呼吸阻抗明显增加 (呼吸困难时); 口罩有破损或毁坏; 口罩与面部无法密合(无法通过密合检验时); 口罩受污染 (如染有血渍或飞沫等异物时) ; 曾使用于隔离病房或病患接触 (因为该口罩已被污染); 若为含有活性炭口罩, 口罩内有异味时 。

2. 佩戴后进行密合试验。戴医用防护口罩应进行面部密合性试验 。 简单的试验方法是: 戴上口罩后, 用力呼气 , 空气不能从口罩边缘漏出。

3. 佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩, 都只能把病毒隔离在口罩表层, 如果用手挤压口罩, 使得病毒随飞沫湿透口罩, 还是有机会感染病毒。

4. 废弃的口罩不要随意丢弃, 否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱 。
佩戴口罩的防护效率和佩戴时间是我们实验人员最为关心的问题. 在选择口罩的时候关注其过滤效率虽然是重要的，但是也要选择密封性能好的，能够与人脸型密合良好的，又要选择呼吸通畅的。

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