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[原创美食] 绿豆玉米粥

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wnh728VIP会员 VIP会员 发表于 2014-8-26 07:01:50 | 显示全部楼层 |阅读模式   来自陕西省
海川高中2年级   昵称头衔:  Ta暂未定义 - 配置你的头衔

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    绿豆玉米粥

    用料:绿豆50克,玉米糁120克。
    制法:①将绿豆去杂,洗净,备用。
    ②锅内加水适童,放入绿豆煎煮10分钟后,撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),再煮更粥熟即成。
    每日2次,连服15一20天。
    功效:绿豆有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效,适宜高血压患者食用。玉米有降低血液中胆固醉,减轻高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病症状的功能,并能延缓衰老等。
    适应症:动脉硬化、高血压、冠心病等。

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娃娃小迷糊 发表于 2014-8-26 14:16:31 | 显示全部楼层   来自天津市
海川高中2年级   昵称头衔:  Ta暂未定义 - 配置你的头衔

玉米糁(shēn)子,也叫棒子糁

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Peterpaul彼得保罗
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lan1234VIP会员 VIP会员 发表于 2014-8-27 16:15:03 | 显示全部楼层   来自广东省
海川小学2年级   昵称头衔:  Ta暂未定义 - 配置你的头衔

谢谢分享。
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sadiezhouVIP会员 VIP会员 发表于 2014-8-27 16:21:34 | 显示全部楼层   来自浙江省
海川小学3年级   昵称头衔:  Ta暂未定义 - 配置你的头衔

我们这边的绿豆汤特别好喝
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