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[美食推荐] 九大饮食恶习,你有几个

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恶习1:进食速度过快

理由:加重肠胃负担,导致肥胖。
恶习2:不吃早餐

理由:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,还容易“显老”
恶习3:晚餐太丰盛

理由:容易使人肥胖。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会使人患上失眠。

恶习4:嗜饮咖啡

理由:1、降低受孕率。2、容易患心脏病。3、降低工作效率。

恶习5:食用酒精过量摄入

理由:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。

恶习6:餐后吸烟

理由:使烟中的有害物质更易进入人体,想想吸烟者的肺,惨不忍睹。

恶习7:保温杯泡茶

理由:破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。

恶习8:宴席不离生食

理由:导致各种寄生虫病。

恶习9:水果当主食

理由:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。

 

发表于 2017-6-10 14:41:26

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我就是有时候不吃早餐

 

发表于 2017-6-10 15:07:44

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Peterpaul彼得保罗
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zdl1966 | 显示全部楼层       最后访问IP江苏省
头衔:  【海川活跃分子】
除了2、9,项,其他都占了,会不会死?

 

发表于 2017-6-10 15:39:27

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zdl1966 发表于 2017-6-10 15:39
除了2、9,项,其他都占了,会不会死?

会死了,没人能长生不老

 

发表于 2017-6-10 15:42:14

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饭后一支烟胜过活神仙

 

发表于 2017-6-11 10:23:29

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B0SS 发表于 2017-6-11 10:23
饭后一支烟胜过活神仙

吃完饭了,一块冒一根吧

 

发表于 2017-6-11 10:34:18

点评

好滴好滴。  详情 回复 发表于 2017-6-11 10:40
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liudongday 发表于 2017-6-11 10:34
吃完饭了,一块冒一根吧

好滴好滴。

 

发表于 2017-6-11 10:40:01

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高四VIP会员 VIP会员 | 显示全部楼层       最后访问IP浙江省
头衔:  TA暂未设置 
吃饭的速度是要放缓些

 

发表于 2017-6-17 14:31:22

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1

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蛊虫VIP会员 VIP会员 | 显示全部楼层       最后访问IP新疆维吾尔自治区
头衔:  【小白来学习】
第五条和第九条。其他都犯了……

 

发表于 2017-6-25 16:26:43

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